YOGA NIDRA & LA MEDITAZIONE sul pieno/vuoto della mente
Nella quiete del nostro Centro sperimenteremo lo stato di rilascio delle tensioni e distacco dai sensi a cui conduce la pratica di Yoga Nidra.
Il rilassamento profondo e consapevole apporta benefici enormi allo stato fisico, psico-emotivo e spirituale dell’essere umano.
Concluderemo con una Meditazione focalizzata sull’osservazione dello stato di “pieno” e di “vuoto” della nostra mente.
Attraverso la pratica Vipassana, dell’osservare e ascoltare con distacco, sperimenteremo la differenza tra i due diversi stati mentali.
data: Sabato 23 Aprile
1^ sessione: dalle 10.00 alle 11.30
2^ sessione: dalle 17.00 alle 18.30
conduce: Francesca (Demetra Devi)
contributo: 15€ (interni) – 20€ (esterni)
Per info e prenotazioni:
tel. 342 0832558 (via WhatsApp)
email: info.shantidevi@gmail.com