Ritiro Residenziale 24-25-26 Giugno 2022
Yoga – Tai Chi/Qi Gong – Meditazione Statica & Dinamica
Ritiro Residenziale di
Yoga – Tai Chi/Qi Gong – Meditazione Statica & Dinamica
a cura di Francesca (Demetra Devi)
e Fabio (Krishna Deva)
In programma per i giorni
24-25-26 Giugno 2022
presso la Guest House “Corte Buenavista”
a Magliano Sabina (RI) – 50 minuti da Roma
QUOTA DI ISCRIZIONE
La quota di 300€ comprende:
- vitto e alloggio presso la struttura in regime di pensione completa
- tutte le lezioni di Yoga, Tai Chi e Meditazione
- le dispense fornite degli argomenti trattati
- il percorso di riequilibrio motorio nel parco
È necessario prenotare il proprio posto entro e non oltre il 23 Maggio pagando la metà dell’importo (150€)
Per maggiori informazioni:
Tel. 342 0832558 – 333 6589520
info.shantidevi@gmail.com
Guest House “Corte Buenavista”
Magliano Sabina (RI)
www.cortebuenavista.it
PROGRAMMA
(suscettibile di variazioni)
Venerdì 24 Giugno:
ore 15.00 – Apertura del ritiro – Presentazioni
ore 16.00-16.45 – Vyayama (Ginnastica per il benessere) – differenze con lo Yoga
ore 17.00-18.00 – Hatha Yoga
ore 18.15-19.15 – Meditazione Osho Kundalini
ore 20.00 – Cena
ore 21.45 – Meditazione serale
Sabato 25 Giugno:
ore 08.00-09.00 – Meditazione Chakra Breathing
ore 09.15 – Colazione
ore 10.30-12.00 – Tai Chi-Qi Gong + Meditazione Taoista
ore 13.00 – Pranzo
ore 16.00-16.45 – Vyayama (Ginnastica per il benessere) – differenze con lo Yoga
ore 17.00 – 18.00 – Hatha Yoga
ore 18.15 – 19.15 – Meditazione Osho Kundalini
ore 20.00 – Cena
ore 21.45 – Mantra Yoga & Canti devozionali
Domenica 26 Giugno
ore 08.00-09.00 – Meditazione Chakra Breathing
ore 09.15 – Colazione
ore 10.30-12.00 – Tai Chi-Qi Gong + Meditazione Taoista
ore 13.00 – Pranzo
ore 16.00-17.30 – Yin Yoga + Yoga Nidra
ore 17.45 – Chiusura del ritiro – Ringraziamenti & Saluti
ore 18.00 – Percorso di Riequilibrio Motorio nel Parco (facoltativo)